Sau sinh, người phụ nữ phải đối diện với nhiều thay đổi về sức khỏe, nhan sắc đến vóc dáng. Trong đó, hiện tượng rạn da sau sinh chắc chắn là nỗi ám ảnh lớn nhất với nhiều chị em. Để khắc phục tình trạng rạn da không phải dễ dàng, cần phải kiên trì và sử dụng đúng các phương pháp. Dưới đây là các cách trị rạn da sau sinh an toàn, khắc phục hiệu quả tình trạng rạn da.

Rạn da sau sinh là gì? Các biểu hiện thường gặp gì?

Rạn da sau sinh là nỗi lo lắng hàng đầu của chị em phụ nữ. Trong quá trình mang bầu, các bộ phận trên cơ thể cần phải phát triển lớn hơn để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển, đặc biệt là vùng bụng. Các mô dưới da bị kéo căng để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Vào từng giai đoạn phát triển, hiện tượng rạn da sẽ ở từng mức độ. Thai nhi càng lớn thì tình trạng rạn càng nhiều. Các vị trí dễ bị rạn nhất của mẹ sau sinh là khu vực vùng bụng, mông, ngực, đùi, cánh tay.

Thông thường, có tới 90% mẹ bầu bị rạn da. Nhất là từ tháng thứ 6, thứ 7 trở ra. Với mỗi mẹ sau sinh, màu của vết rạn thường sẽ không giống nhau. Có người màu hồng, có người màu nâu thẫm, có người màu tím, nâu đỏ. Có những vết rạn chuyển sang trắng mờ. Có người vết rạn to, có người vết rạn nhỏ, người rạn ít, người rạn nhiều.

Nguyên nhân của rạn da sau sinh là do đâu?

Đối với người phụ nữ, rạn da là một phần tất yếu không thể tránh khỏi ở tuổi sinh nở. Nguyên nhân của rạn da sau sinh có thể kể đến các nguyên nhân như:

Tăng cân nhanh khi mang thai

Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rạn da của mẹ bầu. Bởi trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bị thay đổi đột ngột, cân nặng của mẹ tăng lên nhanh chóng, bề mặt da bị kéo căng đột ngột. Khi không thích ứng kịp với tốc độ phát triển của cơ thể, nó làm các sợi collagen và elastin dưới da bị đứt gãy khiến các vùng da trên cơ thể bị rạn.

Yếu tố di truyền bẩm sinh

Ngoài việc tăng cân nhanh trong quá trình mang thai, yếu tố di truyền cũng quyết định phụ nữ sau sinh có bị rạn da hay không. Nếu trường hợp da đình đã từng có trường hợp rạn da sau sinh thì cũng rất dễ bị rạn da.

Độ tuổi mang thai không phù hợp

Nếu trường hợp phụ nữ mang thai ở độ tuổi quá trẻ – khi mà cấu trúc da chưa ổn định thì cũng rất dễ gặp trường hợp rạn da sau sinh. Trường hợp mẹ mang thai khi đã lớn tuổi – khi da đã bắt đầu có biểu hiện lão hóa, giảm đàn hồi thì nguy cơ bị rạn da cũng rất cao.

Tình trạng da khô và thiếu dưỡng chất

Với các chị em có làn da khô cấu trúc các sợi collagen và elastin rất yếu nên sẽ dễ bị rạn hơn so với chị em có làn da dầu. Thời điểm sau sinh, nhiều mẹ chỉ chú tâm chăm sóc da mặt mà quên mất việc dưỡng ẩm các vùng khác như: ngực, bụng, đùi, mông. Những vùng này cũng cần cung cấp độ ẩm để tăng độ đàn hồi cho da, tránh sự xuất hiện của những vết rạn.

Người ít vận động

So với những mẹ bầu vận động, tập thể dục nhiều thì các mẹ bầu thường xuyên tập thể dục ít bị rạn da hơn. Nguyên nhân chính là bởi vận động nhiều giúp máu lưu thông được thường xuyên. Bên cạnh đó, da và cơ được hoạt động liên tục nên khi mẹ tăng cân sẽ dễ thích nghi hơn.

Hướng dẫn cách trị rạn da sau sinh an toàn hiệu quả

Đề điều trị rạn sau sinh hiệu quả, ngày nay có rất nhiều cách. Thuốc bôi hoặc tinh dầu từ các loại dược liệu thiên nhiên cũng rất an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách trị rạn da sau sinh lành tính mà chị em có thể tham khảo.

Sử dụng các loại dược liệu tự nhiên

Nếu đang bị rạn da ở mức độ nhẹ (mức độ rạn ít, vết rạn màu đỏ đỏ) bạn có thể sử dụng một số loại dược liệu thiên nhiên. Các loại dược liệu có tác dụng làm mờ vết rạn cũng như hỗ trợ tái tạo da.

#1 Nghệ tươi

Nghệ tươi là bài thuốc dân gian có tác dụng tốt với sức khỏe. Trong nghệ tươi có hàm lượng lớn chất Curcumin giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm da sáng hơn đặc biệt mờ rạn hiệu quả. Nếu sử dụng thường xuyên thì sẽ cải thiện tình trạng rạn da tương đối. Vậy nên đây là bài thuốc mà chị em không nên bỏ qua.

#2 Bột nghệ và nước cốt chanh

Hỗn hợp bột nghệ và nước cốt chanh sử dụng bôi cho vùng da bị rạn cũng có tác dụng làm mờ vết rạn, vết thâm trên da tốt. Ngoài ra, hỗn hợp bột nghệ còn giúp sáng da, làm đều màu ra tốt. Nên nếu sử dụng kiên trì chắc chắn bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

#3 Dầu oliu

Dầu oliu được coi là trợ thủ đắc lực trong hỗ trợ điều trị rạn sau sinh của mẹ bầu. Trong dầu oliu có chứa nhiều vitamin có công dụng dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da mới. Ngoài ra, còn cải thiện tuần hoàn máu giúp làm mờ các vết rạn tốt.

Sử dụng dầu oliu thoa lên vùng da bị rạn trong khoảng từ 5 – 10 phút mát xa đều cho thẩm thấu, sau đó rửa lại bằng nước. Mẹ nên áp dụng phương pháp này đều đặn trong vòng 3 – 4 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

#4 Nha đam

Nha đam có đặc tính làm mát giúp điều trị hiệu quả các bệnh liên quan đến da. Nhất là tình trạng rạn da sau sinh. Nhựa của chúng giúp làm dịu da cũng như giảm các vết rạn hiệu quả. Chỉ cần bôi trực tiếp nhựa nha đam lên vùng da bị rạn trong 10 – 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

#5 Mật ong

Mật ong có công dụng sát trùng, làm giảm thâm rạn tốt. Sử dụng miếng vải mỏng bôi mật ong đều lên vải. Sau đó bôi vào khu vực bị rạn da sau đó đợi mật ong khô và rửa lại bằng nước ấm.

#6 Rượu gừng nghệ

Công dụng của rượu gừng nghệ chắc chẳng còn xa lạ với chị em phụ nữ. Nó vừa có tác dụng giảm cân, đánh tan mỡ lại còn giúp bay các vết rạn hiệu quả. Nêu sử dụng rượu ngâm khoảng 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau đó, lấy một lượng vừa đủ thoa đều lên vùng da bị rạn hàng ngày. Kiên trì sử dụng sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa sau sinh tốt. Ngoài ra còn giúp da trắng hồng, mịn màng theo thời gian.

#7 Lòng trắng trứng gà

Do có chứa hàm lượng protein cao nên lòng trắng trứng có tác dụng giảm, mờ vết rạn hiệu quả. Mỗi ngày, chỉ cần sử dụng 2 lòng trắng trứng đánh tan rồi bôi lên vị trí bị rạn da. Nếu thấy khô thì rửa sạch lại với nước. Đây cũng là một trong những biện pháp bữa rạn bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn được nhiều mẹ bỉm lựa chọn.

Ngoài 7 cách trên, có thể sử dụng thêm hỗn hợp chanh tươi và sữa tươi không đường hay dầu dừa để bôi cũng rất tốt. Tuy nhiên, với các phương pháp tự nhiên an toàn này, phải kiên trì sử dụng khoảng 1 tháng thì mới bắt đầu thấy hiệu quả. Do vậy mà nhiều người đã tìm đến sử dụng thuốc trị rạn da sau sinh.

Sử dụng kem trị rạn da sau sinh

Sử dụng kem trị rạn da sau sinh cũng là một trong những phương pháp an toàn, tiện lợi được nhiều mẹ bỉm lựa chọn. Tuy nhiên, muốn sử dụng kem bôi hiệu quả nhất, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước.

Review kem trị rạn sau sinh hiệu quả nhất phải chú ý đến một số dạng kem thành phần sau:

• Trofolastin: Loại kem trị rạn có chiết xuất từ Centella asiatica với công dụng chống oxy hóa da. Nếu sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp sản sinh collagen để làm lành các vết rạn.
• Tretinoin: Loại thuốc đặc trị các vấn đề về da có dẫn xuất vitamin A có tác dụng kích thích, hỗ trợ tăng trưởng tế bào da. Đặc biệt, loại này còn có công dụng chống lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và khắc phục vấn đề da bị rạn hiệu quả.
• Gel Silicon: Đây là một dạng gel được nghiên cứu và ứng dụng trong điều trị sẹo, rạn từ những năm 1980. Nó là một trong những thành phần giúp tăng cường sản xuất collagen thúc đẩy giảm sắc tố melanin có trong vết rạn. Do vậy, chỉ trong một thời gian ngắn các vị trí da bị rạn sẽ nhanh chóng mờ đi và đều màu trở lại.

Tuy nhiên, việc sử dụng các loại kem cần tuân thủ liều lượng và tần suất theo chỉ định của bác sỹ. Nếu trong quá trình sử dụng, gặp phải bất cứ vấn đề gì thì liên hệ ngay với bác sỹ để có hướng điều trị kịp thời. Song một phương pháp hữu hiệu nhất được nhiều người áp dụng hiện nay chính là tìm đến các cơ sở thẩm mỹ để điều trị rạn da sau sinh.

Điều trị rạn da sau sinh bằng phương pháp thẩm mỹ

Thẩm mỹ có ưu điểm có thể loại bỏ triệt để các vết rạn da trên cơ thể phụ nữ sau sinh trong thời gian ngắn. Do vậy, dù có giá thành nhỉnh hơn so với phương pháp tự nhiên thì nhiều chị em vẫn ưu tiên lựa chọn. Hiện nay, nhiều cơ sở đang áp dụng nhiều cách trị rạn da cho bà bầu, phổ biến nhất là các phương pháp như:

#1 Chiếu ánh sáng laser

Sử dụng ánh sáng laser là phương pháp được nhiều người áp dụng. Phương pháp này có ưu điểm là sử dụng tác động của sóng siêu âm hội tụ laser làm mờ vết rạn mà không gây đau đớn hay kích ứng da. Ngoài ra nó còn giúp kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc hơn.

#2 Lăn kim

Lăn kim cũng là một trong những phương pháp áp dụng để điều trị rạn da hiệu quả. Các đầu kim siêu nhỏ sẽ được đưa vào sâu bên trong cấu trúc da với cơ chế tổn thương giả làm kích thích, thúc đẩy sự sản sinh collagen của da. Tuy nhiên, phương pháp này cần áp dụng theo liệu trình bài bản. Đặc biệt, trong quá trình điều trị phải chăm sóc da cẩn thận để tránh nguy cơ nhiễm trùng da.

#3 Phẫu thuật chỉnh hình

Với trường hợp chị em bị rạn nặng, xuất hiện nhiều mỡ thừa, da bị chùng thì nên áp dụng phẫu thuật. Việc phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn lớp mỡ thừa, lớp da chùng sệ. Mặc dù được đánh giá cao, song phẫu thuật sẽ gây đau đớn và cần thời gian hồi phục. Nên nếu bị rạn quá nặng hay da, mỡ thừa nhiều quá thì chị em hãy nghĩ đến phương pháp này.

Tùy vào mức độ rạn da của mỗi người mà có thể điều chỉnh lựa chọn phương pháp phù hợp. Nếu muốn đạt hiệu quả như mong muốn mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì nên gặp bác sỹ để được kiểm tra và tư vấn chính xác nhất.

Có thể phòng ngừa rạn da sau sinh không?

Rạn da sau sinh là vấn đề là bất cứ mẹ bầu nào cũng kinh hãi. Tuy nhiên, lại chẳng có cách nào có thể phòng ngừa rạn da sau sinh. Để có thể hạn chế những vết rạn, biện pháp tốt nhất chính là nên duy trì sử dụng các sản phẩm dưỡng kèm kiểm soát cân nặng trong giai đoạn mang thai. Với các sản phẩm kem dưỡng cần sử dụng hàng ngày. Nó sẽ giúp làn da của bạn trông mịn màng, săn chắc hơn, đồng thời cũng giảm cảm giác ngứa khi thai thi phát triển ngày càng lớn. Để giảm các vết rạn da, mẹ nên uống đủ nước. Đây cũng là cách tốt nhất để có thể phòng ngừa phần nào vấn đề rạn da sau sinh.

Lời kết: Để điều trị rạn da sau sinh an toàn, hiệu quả ngoài cần phương pháp phù hợp thì cần kết hợp chế độ ăn uống để tăng cân hợp lý trong quá trình mang thai.

Nội dung liên quan: Rạn da tuổi dậy thì